Паста с брокколи и грецким орехом

Паста с брокколи и грецким орехом
Категория: Горячие блюда - Паста
Описание: Как известно капуста брокколи очень полезна, но совсем немного блюд с её участием мы готовим. Она не обладает безумно ярким и выраженным вкусом, многие её вообще не любят, но если приготовить её с другими, более выигрышными ингредиентами, то порой получается просто шедевр! Попробуйте пасту с брокколи и грецким орехом, заправленную соевым соусом — это ВКУСНО)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Предназначение:
Конкурсные рецепты: Конкурс "Пост К"
На завтрак
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Вегетарианское питание / Постное питание

Ингредиенты для "Паста с брокколи и грецким орехом":
  • Брокколи (свежемороженная) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 7 зуб.
  • Помидор — 2 шт
  • Орехи грецкие — 70 г
  • Масло растительное — 100 мл
  • Соевый соус (от Киккоман по вкусу)
  • Специи (по вкусу)




Рецепт "Паста с брокколи и грецким орехом":
Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Брокколи отварить до состояния альденте,

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Затем остудить в ледяной воде и разобрать на соцветия.

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Пасту отварить тоже "альденте" и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла.

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Лук нарезать полукольцами, чеснок пластинками, а помидоры дольками.

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Орехи поджарить на сковороде и измельчить ножом.

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты В сковороде Вок, разогреть растительное масло и обжарить на сильном огне лук и чеснок.

Паста с брокколи и грецким орехом ингредиенты Добавить брокколи, обжарить 2-3 минуты,

cellspacing="0" cellpadding="0"

ТОП новости

Вход

Меню пользователя

Данный сайт работает как социальный блог, открытая социальная площадка где каждый может опубликовать свои материалы, многие материалы приходят на почту и публикуются администрацией сайта после модерации. В связи с эти возможны некорректное отображение источника текста или графики, если Ваши авторские права или права на торговую марку (товарный знак) нарушены, просим извинения, указывайте о данных нарушениях нам на почту E-mail: centerpr2017@yandex.ru и мы немедленно исправим это недоразумение. Администрация сайта не несёт ответственость за материалы побликуемые у нас на форумах, а также за комментарии читателей. Спасибо.
Эксклюзив на коммерческое размещение материалов (текстов), а также на размещение СЕО материалов на старых проиндексированных линках и комплексное информационное обслуживание PR-агенция "ЦЕНТР PR". Контакты: centerpr2017@yandex.ru